長堀橋駅

【身体にやさしい自然食】南船場の旬菜ダイニング『らかんか』で身も心もリフレッシュ

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らかんか たっぷり30品目定食
らかんかさん たっぷり30品目定食

本日ご紹介するのは、南船場にある旬祭ダイニング『らかんか』。その季節の旬な食材を使った、こだわりの手料理がいただけるお店です。

メニューは日によって異なるので何度でも新鮮な気持ちでお伺いすることができます。

 

アットホームでこぢんまりとした『らかんか』さんで栄養バランスのとれたお食事を楽しみ、そこで出会った方とお話しをして、すっかりリフレッシュしました。

『らかんか』さんへのアクセス

南船場にある旬菜ダイニング『らかんか』さんは、堺筋本町と長堀橋の中間にあります。(やや長堀橋寄りです。)

電車で向かう場合は、以下をご参考にしていただければと思います。

  • 大阪メトロ堺筋線「長堀橋駅」の2-B出口より約4分
  • 大阪メトロ長堀鶴見緑地線「長堀橋駅」の2-B出口より約4分
  • 大阪メトロ堺筋線「堺筋本町駅」の11番出口より約7分
  • 大阪メトロ中央線「堺筋本町駅」の11番出口より約7分

今回ご紹介する旬菜ダイニング『らかんか』さんがある長堀橋エリアのお店堺筋本町エリアのお店はこちらにまとめています。よろしければチェックしてください。

※以下、一例でございます。

 

穏やかな時間が流れる『らかんか』さんの外観と店内

南船場の旬菜ダイニング『らかんか』さんの外観と店内をご紹介します。

外観

らかんか 外観
らかんかさん 外観

落ち着いた雰囲気の『らかんか』さんの外観。お店の前は料理の良い香りがしています。

店内

らかんか 店内
らかんかさん 店内

カウンター席では、料理を眺めながらお食事が楽しめます。(絶景です!)

※お料理は後でまとめてご紹介いたします。

 

らかんか 店内
らかんかさん 店内

テーブル席もあるので、お子さま連れの方も問題ありません。

 

『らかんか』さんのメニューのご紹介

南船場の旬菜レストラン『らかんか』さんのメニューをご紹介します。

日替わりメニュー

らかんか 日替わりメニュー
らかんかさん 日替わりメニュー

本日のおそうざい

らかんか 日替わりのおそうざい
らかんかさん 日替わりのおそうざい
らかんか 日替わりのおそうざい
らかんかさん 日替わりのおそうざい
らかんか 日替わりのおそうざい
らかんかさん 日替わりのおそうざい
  • 豚肉と玉ねぎのしょうが炒め (750円)
  • こんぶと豆・根菜・セリのサラダ (420円)
  • オクラとちくわのおかかあえ (420円)
  • えのきとエリンギの粒マスタード炒め (380円)
  • 鮭とセロリ、アスパラガスの炒め物 (630円)
  • ズッキーニと焼豚のカレー炒め (600円)
  • ペンネのサラダ (380円)
  • えびとブロッコリーのガーリック炒め (630円)
  • 切干大根のサラダ (600円)
  • 長いもと野菜天、小松菜のゆずこしょう炒め (650円)
  • 青瓜とソーセージの明太炒め (380円)
  • いかときゅうりのピリ辛中華あえ (650円)
  • さばの塩焼き (380円)
  • たことかぶらのさっぱり漬 (380円)
  • なすとピーマン、パプリカのみそ炒め (580円)

一品・デザート

  • 玄米ごはん (250円)
  • 玄米おにぎり (400円)
  • 焼きおにぎり (450円)
  • 焼きおじや (500円)
  • みそ汁 (120円)
  • つけもの (50円)
  • 目玉焼 (180円)
  • バジルソーセージのソテー (600円)
  • はんぺんのチーズはさみ焼 (600円)
  • いわしのみりんぼし (380円)
  • チーズ盛合わせ (500円)
  • あぶり明太子 (380円)
  • コーヒーゼリー (180円)

ランチメニュー11:30~14:00(なくなり次第閉店)

らかんか メニュー
らかんかさん メニュー

定食 (780円)

  • 玄米ごはん
  • 味噌汁
  • 主菜1品
  • 副菜2品
  • 漬物
  • 果物
  • 健康茶

弁当 (650円)

  • 玄米ごはん
  • 主菜1品
  • 副菜2品
  • 漬物
  • 果物

夜の定食・セット・お弁当

らかんか メニュー
らかんかさん メニュー

定食 しっかり食べたい方向け

A おまかせ定食 (1500円)
  • 玄米ごはん
  • 味噌汁
  • 主菜1品
  • 副菜4品
  • 漬物
  • 果物
  • 健康茶
B たっぷり30品目定食 (2000円)
  • 玄米ごはん
  • 味噌汁
  • 主菜1品
  • 副菜8品
  • 漬物
  • 果物
  • 健康茶

※ABともにおかずは選べませんが、苦手なものがあればお申し出ください。

ドリンクセット ご飯は食べずに、飲みたい人におすすめ

C お好み3点セット (1500円)
  • お好きなドリンク1杯
  • お好きなお惣菜3種
D おまかせ5点セット (1500円)
  • お好きなドリンク1杯
  • おまかせ惣菜5種(1プレート)

※Cのお惣菜の量は中鉢程度になります。

※Dの方で苦手なものがあればお申し出ください。

弁当 お持ち帰りできます

夜のヘルシー弁当 (1000円)
  • 玄米ごはん
  • 主菜1品
  • 副菜5品
  • 漬物
  • 果物

※玄米ご飯は250円、おかずのみは800円です。

夜はお惣菜の販売もしていますので、お気軽のご注文ください。

ドリンクメニュー

らかんか ドリンクメニュー
らかんかさん ドリンクメニュー

生ビール

  • ザ・プレミアム・モルツ(中)380ml (500円)
  • ザ・プレミアム・モルツ(小)240ml (380円)

日本酒

  • 立山 (550円)
  • 真澄 純米吟醸 (800円)

ウイスキー

  • サントリー角(W) (500円)
  • ハイボール (550円)

ワイン

グラス
  • 北イタリアのビオワイン(白) (600円)
  • シチリアのビオワイン(赤) (600円)
ボトル
  • 上記ビオワイン(赤・白)他 (3000円〜)

ソフトドリンク

  • ノンアルコールビール (400円)
  • 健康ざくろ酢ドリンク (550円)
  • ウーロン茶 (380円)
  • オレンジジュース (380円)
  • グレープフルーツジュース (380円)

焼酎

  • 黒酔神 (550円)
  • 花雪洞 (500円)
  • 酔神 (500円)
  • 博多の華 (480円)
  • 玄庵 (500円)
  • 紅乙女 (500円)
  • 五升譚 (600円)
  • 鍛高譚 (500円)
  • 黄金譚 (600円)
  • 由羅王 (550円)
  • 於茂登 炎 (650円)
  • 鏡月 (550円)
らかんか ドリンクメニュー
らかんかさん ドリンクメニュー

自家製果実酒

らかんか 果実酒
らかんかさん 果実酒
  • アメリカンチェリー (650円)
  • いちご (650円)
  • 梅 (650円)
  • オレンジ (550円)
  • かりん (650円)
  • キウイ (600円)
  • グレープフルーツ (550円)
  • 黒豆 (700円)
  • さくらんぼ (650円)
  • しそ (650円)
  • しょうが (650円)
  • すいか (650円)
  • ディル (650円)
  • パイナップル (600円)
  • パパイヤ (650円)
  • びわ (650円)
  • プラム (650円)
  • ポンカン (600円)
  • マンゴー (650円)
  • ミント (650円)
  • メロン (650円)
  • ライチ (700円)
  • りんご (550円)
  • レモン (550円)

梅酒

  • 梅暦 (550円)
  • 蜂蜜梅酒 (550円)
  • 緑茶梅酒 (550円)
  • 赤しそ梅酒 (550円)
  • 自然派梅酒 (600円)
  • 黒糖梅酒 (600円)
  • にごり梅酒 (700円)

サワー

  • 生しぼりレモン (600円)
  • 生しぼりグレープフルーツ (600円)
  • 果汁100%シークワーサー (600円)
  • レモン (500円)
  • ライム (500円)
  • ゆず (500円)

まっこり

  • まっこり (500円)
  • カシスまっこり (600円)
  • ゆずまっこり (600円)

カクテル

  • カシスソーダ (600円)
  • カシスオレンジ (600円)
  • カシスグレープフルーツ (600円)
  • カシスウーロン (600円)

 

『らかんか』さんのこだわり(料理教室もされています)

南船場の旬菜レストラン『らかんか』さんの身体にやさしいお料理には、さまざまなこだわりがあります。

※お写真にてご紹介します。

らかんかについて

らかんかについて
らかんかについて

お茶へのこだわり

らかんか こだわり
らかんかさん こだわり

砂糖へのこだわり

らかんか こだわり
らかんかさん こだわり

玄米について

らかんか こだわり
らかんかさん こだわり
らかんか こだわり
らかんかさん こだわり

野菜へのこだわり

らかんか こだわり
らかんかさん こだわり
らかんか こだわり
らかんかさん こだわり
らかんか こだわり
らかんかさん こだわり
らかんか こだわり
らかんかさん こだわり
らかんか こだわり
らかんかさん こだわり

料理教室のお知らせ

らかんか 料理教室のお知らせ
らかんかさん 料理教室のお知らせ

 

身体にやさしいお料理をたっぷりいただきました

今回は、「たっぷり30品目定食」「おまかせ5点セット」を注文しました。

たっぷり30品目定食 (2000円)

らかんか たっぷり30品目定食
らかんかさん たっぷり30品目定食

1つ1つの量がそれほど多くないので、いろんな種類が食べられます。なんだか得した気分です。

おそうざいが美味しいのはもちろん、『らかんか』さんは玄米ごはんが非常に美味しいんです。もちもちで玄米のお味が感じられる、良い意味で「玄米らしくないという玄米ごはん」でした。

 

おまかせ5点セット (1500円)

らかんか ハイボール
らかんかさん ハイボール
らかんか おまかせ5点セット
らかんかさん おまかせ5点セット

こちらは、おまかせ5点セット。ドリンクはハイボールを注文しました。

先ほどの30品目定食と見比べると少なく見えますが、こちらでも十分な量です。

 

焼きおにぎり (450円)

らかんか 焼きおにぎり
らかんかさん 焼きおにぎり

玄米が非常に美味しかったので、焼きおにぎりを追加でいただくことに。

甘い味噌のソースが玄米と合います。(もちろん、美味しい!)

 

色々な種類のヘルシーなお惣菜がいただけて、なおかつボリュームもある。しかもお惣菜は日替わりなので何度お伺いしても新鮮な気持ちでいただくことができます。

できることならば毎日通いたい『らかんか』さんなのでした。

 

※以下、オススメ記事です。ぜひご覧くださいませ。

 

今回お伺いしたお店の情報

旬菜ダイニング『らかんか』

〒542-0081

大阪府大阪市中央区南船場2-7-1

営業時間

月〜金 11:30~14:00/18:30~23:00

定休日 土・日

Tel 06-6267-0141

 

※お店情報やメニューなどは、当ブログ掲載時のものでございます。ご不明な点はお店へご確認いただけますようお願いいたします。

なお、ブログ掲載の画像の無断使用は固くお断りさせていただいております。

※当ブログの情報に誤りがある場合、お手数ですがお声かけいただければ幸いです。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

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